push &,

mysle Push ze to za duzo cwiczen :D na cos musimy zwalic :D

Delfinno! jak jest push i preria to nowy spam tuz za rogiem ;)

Push- ja mam kartofele,marchew,ryz,banan i mienso i kto tu ma same wegle?

To jedziemy... Jeśli chodzi o trening. Weź z tematu podwieszonego. Polecam Push and Pull. Ostatnio jest bardzo modny. Sam stosowałem i sobie chwalę. Etap 5, najlepiej 6 http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html Jeśli chodzi o budowanie masy. Nie ma sensu biegać, chyba że chcesz pokrywać spalone przez bieg kalorie (przy [...]

Ja dzis trening Push zrobiłem };-) Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2013-05-27 18:00:14

a to sciagnelam od push wiec to jej zasluga :D

PUSH, no tak zrobię. Jeszcze mi się podobają w stylu Grace Kelly ale z prostym dołem http://tiviseries.mobi/wp-content/uploads/grace-kelly-images-7.jpg

Aha, Push znalazła okulary ;-)

albo Push i Press ;-)

Łoboziu,przeczytałam cały nowy spam z wypiekami na twarzy,tylę sie działo!!!!!!!! Preria-jaka Ty śliczna!! Push- MIeszko wymiata! Kaszka-co one ci wmawiają????hahahaha Normalnie lepszy ten spam niz seriale na kablówce...łał:):):)

a powiedz,Push,dajesz rade plecy prosto przy MC sumo cały czas trzymac?

Push- fajnie wyglądasz!! Podejrzałam filmiki;)

push wczoraj wspominalas o grze,w ktora gra twoj chlop, ze jest detektywem, co to za gra???

Łoboziu,przeczytałam cały nowy spam z wypiekami na twarzy,tylę sie działo!!!!!!!! Preria-jaka Ty śliczna!! Push- MIeszko wymiata! Kaszka-co one ci wmawiają????hahahaha Normalnie lepszy ten spam niz seriale na kablówce...łał:):):) dzieki:} ja taka sliczna to tylko na slubie bylam,teraz znow jestem czarownica:D a przez smap to zawale egzamin :]

push jakas ty ladna :D

Push wez no sie wypytaj chlopa w co on gra bo ciekawa jestem

Push ty to maly killer jestes :D

Na 22 i 23 stronie jest wszystko szczegółowo opisane, dużo mi te wskazówki dały. Chociaż w push press nadal mam blokadę i boję się porządnie wybić, cały czas mam wyobrażenie że nie zdążę cofnąć brody i %-)

ja robie thrustesy zamiast push pres:D ej a kiedy Szefowe pozwalaja wlaczyc odzyfkie?

Na 22 i 23 stronie jest wszystko szczegółowo opisane, dużo mi te wskazówki dały. Chociaż w push press nadal mam blokadę i boję się porządnie wybić, cały czas mam wyobrażenie że nie zdążę cofnąć brody i %-) moze zdazysz:D chyba ze masz duza progemie to wtedy moze byc problem }:-(